苏州三德职业培训学校的中医老师来叫你家庭保健中实用的拔火罐，爸爸妈妈、爷爷奶奶都年纪大了，身体功能也就下降了，平时不是这边痛、就是那边痛、晚上睡眠质量也会下降，拔火罐这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
中医老师介绍，拔罐一般使用玻璃罐即可，拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。
中医老师走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一 些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
大家在家中也可尝试下，中医老师提点：不过是要在安全的前提下，不要烫伤家人的皮肤哦！